效果么，也不知是不是时间太短没有感应到，总之雷虎没觉得自身实力有了突然的提升。

要不是他知晓国术练功在初级阶段就是一个熬字，雷虎都得怀疑是不是师傅黄飞鸿没有认真传授了。

眼下，听得黄飞鸿要传授虎鹤双形，顿时心头狂喜顾不得琢磨其中用意，忙不迭应了下来。

“也好！”

见雷虎一时热情高涨迫不及待，黄飞鸿微笑点头，悠然笑道：“今晚就住在宝芝林吧，正好明天一早就开始传授你凝劲的桩功窍门！”

还有什么好说的？

雷虎脸上的笑颜止都止不住，连连点头把事情确定下来，心中暗道黄飞鸿果然留了一手，以后可得小心注意了。

……

第二天一大清早，天好没彻底亮透，雷虎便起床了。

等洗嗽干净来到宝芝林后院的小练武场，黄飞鸿已经一身劲装等候在那。

“阿虎来啦！”

见雷虎兴冲冲小跑过来，他招了招手笑道：“快点过来，我先跟你说一说桩功的窍要，还有凝劲的一些注意事项！”

“请师傅指点！”

雷虎强忍激动心情，一脸郑重朝黄飞鸿拱手施礼。

“用不着客气，这些本来早就该教给你了！”

摆了摆手，黄飞鸿笑着开口，话音一落摆了一个桩功起手式，在雷虎看来就跟扎马差不多，可此时黄飞鸿的整个身体都像是凝成一体，给他一种相当奇特的感觉。

“师傅，你这是……”

弄不懂就问，雷虎在前世查过一些相关资料，要是练岔了后果相当糟糕，损耗身体元气都是轻的，甚至瘫痪和死亡都有可能。

“这是南拳基础马步桩，有外炼内壮的效果，达到了一定程度后，自然而然就能感应到体内的劲道！”

一边介绍，黄飞鸿一边仔细演示了马步桩的锻炼方式，其中细节内要说得相当明白，许多看似不起眼的地方都蕴含极为精妙的道理。

雷虎双眼放光，听得极为认真，仔细将黄飞鸿的动作以及讲解的内容在心中过了一遍又一遍，忍不住结合前世所知的人体力学形成自我理解。

下意识跟着摆出马步桩的架势，按照黄飞鸿的指点慢慢调匀呼吸，仔细感受身体各部的细微变化。

一些不规范的动作，黄飞鸿都亲自指点矫正，并且详细讲解了为何如此，让一直对国术修炼摸不着门槛的雷虎，大有恍然之感。

原来，他认为有些傻缺的动作，却是锻炼效果极佳的手段。

这不，不过认真扎下马步桩区区一刻时间，他便感觉到大腿肌肉发热，随着配套的呼吸吐纳之术，原本绷紧的大腿肌肉慢慢松缓，时松时紧一片温热，不仅再无酸涩之感，随着温热向整个身体蔓延，还有点点舒畅之意。