an担心她像景怡一样想不开，几次劝她，&ldo;心里有委屈你就和我说，哭一哭，发泄出来就好受点了。

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其实她已经完全麻木了，不想哭，也不想再絮絮叨叨地逢人就诉苦。

她说，&ldo;我最近对这件事有了新一层认识。

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转折点起源于一周前。

之前许哲拿了她的抑郁症自评表给医生，诊断结果如她所料是轻度抑郁，治疗建议是可服用一段时间来士普，之后定期复诊，酌情治疗。

可许哲给她开来的两盒药，她半粒都没吃，一是怕药物影响工作状态，二是心里也清楚她这只是一阵一阵的抑郁情绪，远不到致病的程度。

小冰天天吃住和她在一起，她吃没吃药，许哲一清二楚。

大概也正因如此，有个知名的慈善心理讲座请她去当嘉宾，许哲不但不计较他们给的报酬极低，还帮她把两个颇重要的平面拍摄推迟了期限。

这场心理讲座的主题叫做：痛苦≠深爱

许哲交代，&ldo;他们会给你摆一个大沙发，给你准备一杯果汁，你坐两小时就行，帮他们博一点关注度。

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纪岚不知道这场讲座的入场券都是怎么派发的，场下四十几号人，九成以上都是女性，十成从面相就能看出来是深度失恋青年。

人一坐齐，主持人就把话筒亲自送下去了，请大家都说一说自己最痛苦的感情经历。

每个人都有委屈和苦楚，半小时过去这一开场环节都没能结束，总结起来不过一句最粗浅的道理：不幸的感情都是相似的，不是得不到，就是舍不得。

有人说，&ldo;我们七年感情，一起走过风风雨雨，眼看就要谈婚论嫁了，他却突然说没感觉了……我也知道爱情这东西很玄乎，可是牵着两个人的红线也不能啪一下说断就断吧？说不爱就不爱，我怎么接受得了这个现实？&rdo;

有人说，&ldo;前男友不是个渣，跟我摊牌时说得清清楚楚，他喜欢上其他人了，他说感谢我陪他走了一段路，接下来他要往其他的路上走了，希望我照顾好自己。

可我不想他走，我已经规划好未来和他一起走的路，他就这么把我半路上丢这了。

他要我照顾好自己，他却要去照顾其他女人，我难受，疯了一样的难受，我只想他回来。

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有人说，&ldo;我喜欢她三年了，做过最好的朋友，后来受不了了，就离开了她的城市，删掉了所有的联系方式，可心里还是想。

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纪岚同理心泛滥，几乎被他们的情绪感染得压抑非常，想去台下和他们抱成一团地痛哭。

这时，站在台上的心理学家却面带微笑地转头问她，&ldo;纪小姐，请问您如何看待他们的感情？&rdo;

她盯着所有人微红的眼睛和疲倦的神色，如同看见了无数个自己，她说，&ldo;很可怜。

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是，只有可怜。

沉浸在自己的痛苦里不可自拔，难不成还是值得骄傲的事吗？

&ldo;有时候我们痛苦久了，就容易忘记我们本是不必痛苦的，甚至迷恋痛苦，怜悯深陷痛苦中的自己。

这个世上有很多艺术作品都在帮我们放大、渲染这种痛苦，比如纪岚小姐的一些歌曲，无意冒犯，只是事实真的如此‐‐伟大的悲剧作品、广为传唱的流行歌都在称赞人们对痛苦的坚持，美化一段不值得我们铭记在心的恋情，这常常使我们产生错觉，好像越沉重的痛苦就代表越真诚的感情，好像我们坚守了痛苦就不会失去爱情。

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&ldo;事实不是这样的，痛苦没有任何意义，它不是爱情的任何一种形式。

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&ldo;我有个朋友，曾经在失恋的三年里痛苦得时不时就要大哭、崩溃，我和他反复说，让他试着放下，可他不肯，他有一句话令我印象深刻，他说：我要是不痛苦了，就代表我放下这个人了，我还舍不得放下这个人。

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&ldo;你们都是这样想的吧？只要还痛苦，就表示你还没放下这段感情，即便和这个人根本没有任何瓜葛，你也自觉怀抱着伟大的爱情而如痴如醉。

有趣的是调查显示，时间是最不留情面的武器，随着时间的推移，我们势必会对一个人的感情越来越淡。

事实是，你早就放下了，你只是装作自己没放下。