卡瑞斯发明的这个方法为什么有这么大的价值，如此实用呢？从心理学的角度来讲，它能够把我们从巨大的灰暗云层中拉出来，使我们的双脚稳稳地站在地面上。

假如我们脚下没有结实的土地，又怎么能把事情做好呢？

应用心理学之父威廉&iddot;詹姆斯教授已经去世多年，假如他活到今天，听说了这个公式也一定会深为赞赏的，因为他曾说过：&ldo;接受既定事实，是克服随之而来的任何不幸的第一步。

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一位哲学家曾说：&ldo;心理上的平静能顶住最坏的境遇，能让你焕发新的活力。

&rdo;这话太正确了。

接受了最坏的结果后，我们就不会再损失什么了，这就意味着失去的一切都有希望挽回了。

可是，生活中还有成千上万的人因为愤怒而毁了生活，因为他们拒绝接受最坏的境况，不肯从灾难中抢救出一些有用的东西，没有信心构筑自己新的大厦，反而成了忧虑症的牺牲者。

那么，你是否愿意看看其他人对卡瑞斯公式的运用实例？下面这个例子是我班上的一名学生的自述，目前他是纽约的一个石油商人。

我被勒索了，我不相信这种事情会发生，更不相信这种事情会发生在电影以外的现实生活中，但是，我真的被人勒索了。

事情的经过是这样的：我的公司有好几辆运油的卡车和几个司机。

当时，物价管理委员会的条例管得很严，我们只能送给每一个顾客有限的汽油。

事情的真相最初我并不知道，但是，确实有一些送油司机私下里减少顾客的油量，然后再把偷下来的油私自卖给其他人。

有一天，一个自称是政府调查员的人来找我，向我索要红包。

他说他拥有我们送油司机违法舞弊的证据。

他还威胁我说，如果我不答应他的要求，他就把这些证据转交给地方检察官。

此时我才发现公司有这种违法交易。

当然，我不必担心什么，因为这件事与我无关。

但是，我也知道法律规定，公司应该对自己员工的行为负责。

我知道万一官司捅到法院去，那么公司的坏名声就会砸了我的生意。

其实，我对自己的生意非常骄傲，那是我父亲在24年前打下的基础。

我心里非常矛盾，非常担心，于是很快就病了，接连三天三夜吃不下、睡不着。

我一直在担心那件事，内心非常害怕，于是，我决定向那个人付5000美元，但是，我一直非常担心，我下不了决定，并且每天都做噩梦。

后来，在一天晚上，我碰巧拿出一本小书《如何不再忧虑》，这是我听卡耐基公开演说时领到的。

我开始阅读它，读到了卡瑞斯的故事，里面说&ldo;面对最坏的情况。

&rdo;是我问自己：&ldo;如果我不肯向那家伙付钱，他把证据交给地方检察官的话，可能发生的最坏情况是什么呢？&rdo;

答案是：&ldo;这将会砸了我的生意‐‐最坏也就是这样。

但我不会被关起来。

可能发生的事就是我将被这件事毁了。