&ldo;每天分两次练习，每一次都是两批人交替。

&rdo;曹延超指着正在训练的士兵们说道。

那刚才与曹延超争吵的黑大汉摸了摸头，问道：&ldo;兄弟，你们这种训练方法叫什么名字？为什么俺从没见过？&rdo;

曹延超听见&ldo;兄弟&rdo;二字，心中刚才的怒气顿时消了一半。

曹延超把黑大汉往前拉了一步，说道：&ldo;兄弟，这名字叫俯卧撑，是我家元帅自创的！

另外我家元帅还发明了仰卧起坐。

&rdo;

钱江心中不禁大惊：这李然看来真是奇人！

这种训练的方法，还真不是一般人能想的出来的。

经过如此训练的士兵，体质肯定要比普通士兵强化不少。

大宋果然是人才济济，只是不知道，这上官将军所言的仰卧起坐又是什么？

曹延超正在给钱江等人对这种训练方法进行解说的时候，一个休息的伍长看见了曹延超，急忙起身道：&ldo;将军，元帅在帐中等你，要你前去商议要事。

&rdo;

曹延超点了点头，对着钱江等人说道：&ldo;各位，失陪一下。

&rdo;钱江等人拱了拱手，算是客气。

曹延超一路小跑进了李然的帐中，问道：&ldo;哥哥，有何事相商？&rdo;李然头也没抬的问道：&ldo;人来了吗？刚才是不是碰钉子了？&rdo;

曹延超小声说道：&ldo;你怎么知道？&rdo;

李然差点把喝进嘴的水喷了出来，笑着说道：&ldo;就你那脾气，我还不知道？行了行了！

带他们来见我吧！

&rdo;

曹延超走出帐外，对着钱江说道：&ldo;钱太守，我家元帅有请众位去帐中一叙。

&rdo;钱江右手一抬，说道：&ldo;烦请将军带路！

&rdo;

&ldo;请！

&rdo;

&ldo;请！

&rdo;

在钱江等人刚要进入帐中之时，曹延超忽然说道：&ldo;各位大人，我家元帅营帐虽大，但着实容纳不了所有人。

还请各位太守、知府等人前去，随从等人还是到其他营帐暂时歇息吧！

&rdo;

钱江点了点头，说道：&ldo;如此最好！