香菇和金针菇下锅，和鸡翅一起翻炒一下，加开水，丢一勺糖，盖上锅盖慢慢炖。

趁炖煮的时间把咸蛋黄放进微波炉里高火打熟，拿出来碾碎，同时把切好的南瓜条放进去也高火打个三分钟。

大锅还炖着鸡翅，余欢拿了个小不粘锅出来，先炒蛋黄末，等到蛋黄末开始有小泡泡冒出来，把南瓜条放进去。

被高火打过的南瓜很容易碎，翻动的时候要特别小心，余欢右手捏着木铲，左手抓着锅，手腕轻抖让锅里的南瓜条顺着力道慢慢翻身，直到蛋黄末全都裹在南瓜条上。

顾落瑶晚上不喝粥，余欢给她把中午的羊汤热了一下。

双菇炖鸡翅，蛋黄焗南瓜，一个喝粥一个喝汤。

余欢在粥和汤中间纠结了一下，最终选择了汤泡饭。

中午的大米还剩着点呢，不吃掉又要被扔。

安安喜欢那个鲜甜的南瓜条，一个人就吃了四条半，最后半块余欢看他吃的艰难，帮他解决掉了。

下楼散步是不太现实了，顾落瑶领着安安在屋里溜达消食，一边溜达一边考他今天在幼儿园学到的东西。

小伙子这个困啊，差点走着走着就睡着了。

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“顾老师？怎么还不去休息。”

晚上十点，余欢关掉客厅的灯才发现楼上隐隐有光，上去看了一眼，发现顾落瑶在上面跳舞。

这大晚上的不去准备睡觉，跑楼上来干嘛？

顾落瑶停下动作，“可乐喝多了，消耗一下多余的糖分。”

知道可乐喝多了长肉，你还跟安安抢

余欢不知道该说什么，干脆没接话。

她怕自己一张嘴就是怼，饭碗怕是要保不住。

“你是不是想问我知道胖为什么还让安安分我一半？”

是啊是啊，我想问，但是不敢啊。

顾落瑶嘴角噙着笑，“碳酸饮料对牙齿不好，我怕他喝多了会坏牙。”

“啊，我给忘了。

抱歉，下次我不买可乐了。”

余欢这才想起来，小孩子确实不能总喝碳酸饮料。

她想着反正做饭也不是必须要可乐，换种做法一样好吃，以后尽量不买就好了。

然而她只顾着小安安，忘了眼前这个大人也需要她顾及。

顾落瑶摆摆手，“没事，他少喝一点不会有问题，剩下的我喝就好。”

最后一句才是重点吧

余欢抿嘴偷乐，“那顾老师你练完早点休息，我先下去了。”

“好。”

顾落瑶点头，等到余欢走到楼梯口才突然想起来什么，喊住她又叮嘱了一句，“周六我们去海洋馆，别忘了。”

原来真的要去啊。