要在忧虑毁了你之前，先改掉忧虑的习惯，第四条规则是：

&ldo;适应不可避免的情况。

&rdo;

第十章　为忧虑限定&ldo;到此为止&rdo;

如果我们以生活为代价。

付给忧虑过多的话，我们就是傻子。

查尔斯？罗勃兹是一个投资顾问，他告诉我说：&ldo;我刚从德克萨斯州到纽约来的时候，身上只有两万美元，是朋友托我到股票市场投资用的。

原以为我对股票市场懂得很多，可是我赔得一分也不剩。

若是我自己的钱；我倒可以不在乎，可是我觉得把朋友的钱都赔光了是件很糟糕的事。

我很怕再见到他们。

可没想到，他们对这件事不仅看得很开，而且还乐观到不可想象的地步。

&ldo;我开始仔细研究我犯过的错误。

下定决心要在再进股票市场前先学会必要的知识。

于是，我和一位最成功的预测专家波顿？卡瑟斯交上了朋友。

他多年来一直非常成功，而我知道，能有这样一番事业的人，不可能只靠机遇和运气。

&ldo;他告诉我一个股票交易中最重要的原则：&lso;我在市场上所买的股票，都有一个到此为止的限度，不能再赔的最低标准。

例如，我买的是50元一股的股票。

我马上规定不能再赔的最低标准是45元。

&rso;这也就是说，万一股票跌价，跌到比买价低五元的时候，就立刻卖出去，这样就可以把损失只限定在五元之内。

&ldo;&lso;如果你当初购买得很精明的话，你的赚头可能平均在10元、25元、甚至于50元。

因此。

在把你的损失限定在五元以后。

即使你半数以上判断错误，也还能让你赚很多的钱。

&rso;

&ldo;我马上学会了这个办法，它替我的顾客和我挽回了不知几千几万元钱。

&ldo;后来我发现，&lso;到此为止&rso;的原则在其他方面也适用。

我在每一件让人忧虑和烦恼的事上，加一个&lso;到此为止&rso;的限制，结果简直是太好了。

&ldo;我常和一个很不守时的朋友共进午餐。

他总是在午餐时间已过去大半以后才来。

我告诉他。

以后等你&lso;到此为止&rso;的限制是十分钟。

要是你在十分钟以后才到的话，咱们的午餐约会就算告吹‐‐你来也找不到我。

&rdo;

我真希望在很多年以前就学会了把这种限制用在我的缺乏耐心、我的脾气、我的自我适应的欲望、我的悔恨和所有精神与情感的压力上。

常常告诫自己：&ldo;这件事只值得担这么一点点心，小能再多了。